欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

小鸡炖山药家常做法

2026-06-05 23:30:00中老年健康
小鸡炖山药家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

小鸡炖山药家常做法

以下是制作小鸡炖山药的家常菜的步骤:

食材:小公鸡半只、铁棍山药一段、葱、姜、蒜、红辣椒、青辣椒适量。调料:生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精适量。

步骤如下:

1. 小公鸡洗净剁成块,铁棍山药去皮切成滚刀块,葱切段,姜蒜切片,辣椒切段。

2. 锅中倒入适量清水,将鸡块放入锅中,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸡块备用。

3. 锅中倒入适量油,油热后放入葱姜蒜和辣椒炒香,加入鸡块翻炒,加入适量料酒、老抽、生抽、盐和糖翻炒至上色。

4. 加入适量清水,水量刚好没过鸡块,大火烧开后转小火炖煮20分钟。

5. 加入铁棍山药块,继续炖煮至山药和鸡块都熟软,最后加入适量鸡精调味,翻炒均匀即可。

注意:在炖煮过程中,如果喜欢口感更软的山药,可以先将山药煮熟再放入锅中炖煮。此外,可以根据自己的口味调整各种调料的用量。

以下是制作小鸡炖山药的家常菜谱以及注意事项:

食材:

小鸡 500克

山药 300克

葱 2根

姜 5片

干辣椒 5个

料酒 1汤匙

生抽 2汤匙

老抽 半汤匙

盐 适量

糖 1茶匙

清水 适量

食用油 适量

步骤:

1. 小鸡清洗干净,剁成块,山药去皮切成滚刀块,葱切段,姜切片。

2. 锅中加入适量的食用油,加入葱、姜、干辣椒炒出香味。

3. 加入鸡块翻炒至表面微黄,加入料酒、生抽、老抽、糖继续翻炒上色。

4. 加入山药块和适量的清水,大火煮开后转小火炖20分钟,加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 小鸡要选用新鲜的,如果买回来的是整只鸡可以请商家帮忙剁成块。

2. 山药去皮时要注意保护好手,可以在手上套个手套或者戴上一次性手套。

3. 炖煮的过程中要注意火候,避免烧干锅。

4. 没有干辣椒的可以不放,这道菜也可以不加任何辣椒,全看个人口味。

5. 如果喜欢口感更糯的山药,可以在炖煮的过程中多煮一会儿。

6. 最后加盐时要适量,因为生抽和老抽都有一定的盐分。

以上就是制作小鸡炖山药的家常做法以及注意事项,希望对您有所帮助。

以下是制作小鸡炖山药的家常做法的相关信息:

食材:

小鸡约1000g,山药约300g,葱适量,姜适量,八角适量,盐适量,料酒适量,老抽适量,糖适量,鸡精适量。

步骤:

1. 小鸡洗净剁块儿,焯水捞出备用;山药去皮切块;

2. 葱切段,姜切片,备用;

3. 锅中放油,油热后倒入葱、姜、大料炒出香味;

4. 倒入鸡块儿,烹入料酒翻炒均匀;

5. 倒入老抽和糖翻炒均匀;

6. 倒入开水没过鸡块儿,大火烧开后撇去浮沫;

7. 盖上锅盖,转小火炖约40分钟;

8. 倒入山药,翻炒均匀后盖上锅盖炖至山药变软;

9. 放盐和鸡精调味即可。

注意事项:

焯水时可以在水中加入姜片和料酒去腥味;

炖鸡时可以加入一些干辣椒和桂皮,味道会更好;

山药去皮时可以滴几滴醋,防止变色。

以上信息仅供参考,实际制作可能因为您个人口味不同有所调整。